LA ROUTINE MILITAIRE EXTRÊME DE PERTE DE POIDS POUR FEMME

DANS 21 JOURS, DÉPASSER VOS LIMITES SERA UNE HABITUDE

La seule routine 100% en ligne et sans matériel que vous êtes SÛRE de tenir, pour enfin vous remettre en forme.

ET JE LAISSE LES AUTRES CONTINUER À PAYER DES SOMMES EXORBITANTES POUR DES PROGRAMMES FAITS POUR ÊTRE ABANDONNÉS

Nom de code : COMMANDO EXTRÊME 21

Objectif de la mission : Le dépassement de soi

Durée de la mission : 21 jours

Chef de mission : Sergent Joffrey

Ici le Sergent Joffrey,

Ex-commando parachutiste devenu éducateur sportif, spécialisé dans l'entraînement extrême de recrues féminines.

Et quand je dis « extrême », autant vous dire tout de suite que je ne plaisante pas.


Alors, économisons-nous un temps précieux, dès maintenant.

Si vous cherchez une méthode tranquille, ou qu'une goutte de transpiration vous fait tourner de l’œil,

Vous n'êtes pas faite pour que je vous entraîne, vous pouvez partir.


Parce que vous vous mettez le doigt dans l’œil...

Si vous pensez squatter ici une routine de magazine féminin, du type :

Alors, avant de lire la suite, assurez-vous d’être capable :

  • D'avoir un mental de battante et une motivation à toute épreuve
  • De relever un défi d'une intensité extrême
  • De vous engager pour 21 jours, sans excuse possible
  • De repousser vos limites chaque jour (même quand vous avez la flemme)
  • De ne JAMAIS contester un ordre
  • De vouloir exploser définitivement vos kilos en trop

Parce que - certes - vous allez en baver.

Regretter.

Pleurer.

Vouloir abandonner.


Mais si vous suivez mes ordres, je vous le garantis - parole de militaire - les résultats seront là.


Un corps tonique tel que vous ne l'avez jamais imaginé.

Un mental de battante, une détermination à atteindre les objectifs pour votre corps des plus ambitieux.

Une fierté et des capacités dont vous n'imaginez pas l'existence.


Quoi ?

Vous doutez Recrue ?

Vous pensez que j'en rajoute ?


Si c'est le cas, vous avez deux choix :

1. Écouter ce que j'ai à vous dire,

2. Ou alors, vous entêter dans des méthodes traditionnelles :

Les régimes miracles qui vous affament et pompent toute votre énergie.

❌ Les routines "sportives" sans ambition qui ne survivent jamais à votre flemme.


Des méthodes parfaites pour :

1. Reprendre tous vos kilos perdus, en quelques jours

2. Détraquer votre métabolisme


Et qui vous font penser que vous êtes une éternelle INCAPABLE !

Et comme on dit dans l'armée : "Si vous pensez que vous êtes une incapable, vous le resterez."


- Êtes-vous une incapable Recrue ?


- Non...

- C'est NON, SERGENT !

- NON SERGENT !


C'est mieux.

Vous n'êtes PAS une incapable.

J'ai une grande ambition pour vous.

Parce que vous avez des ressources dont vous n'imaginez même pas l'existence.

Vous, les femmes, avez une immense résistance à la douleur.

Une extraordinaire résilience naturelle.

Bien supérieure à celle des hommes.

Vous imaginez un peu comme vous la gâchez Recrue, en pensant que vous êtes une incapable ?


Parce que les femmes que j'entraîne à tirer profit de leur capacités naturelles, sont exceptionnelles :

  • Elles ont une capacité à suivre les ordres et maintenir une routine exigeante, quand elles savent qu'elles n'ont pas le choix.
  • Quand la flemme ou la douleur se pointe, elles mobilisent des ressources incroyables pour atteindre leurs objectifs les plus ambitieux.
  • Quand chaque pompe leur crie d'arrêter, elles en font une de plus, même en pleurs.
  • Donnez-leur un défi ultra-exigeant, et elles se transforment en guerrières, couteau entre les dents, prêtes à démolir leurs limites.
  • Elles se regardent dans la glace chaque matin, avec la fierté de se sentir bien dans leur corps et de ne rien lâcher.

J'ai tellement de respect pour ces femmes.

C'est d'ailleurs pour ça que je ne fais que de l'entraînement féminin.


Alors si vous vous reconnaissez dans ce que je vous raconte,


Et que vous voulez enfin découvrir de quoi vous êtes (vraiment) capable :

Je vais anéantir vos limites.

SERGENT JOFFREY

Ex-commando parachutiste devenu éducateur sportif & Fondateur de Commando Body

"Si vous abandonnez, alors c'est que le challenge n'était pas assez grand."

Avec moi - croyez-moi - vous allez goûter au challenge. Le vrai.


Si vous suivez la routine Commando Extrême 21, je vous garantis trois choses :

1. Vous allez suivre mes ordres à la lettre

2. Vous allez en baver chaque jour

3. Vous allez pulvériser vos objectifs de perte de poids.


Ce programme est impossible à tenir.

Vous allez craquer.

C'est d'ailleurs le but : c'est le seul moyen pour que le dépassement de soi devienne une habitude.


Maintenant, si vous tenez absolument à me démontrer que j'ai tort de douter de vos capacités,

Alors oui : vous êtes faite pour que je vous entraîne.

DÉMARREZ VOTRE ROUTINE EXTRÊME DE PERTE DE POIDS DÈS AUJOURD'HUI

ET JE LAISSE LES AUTRES CONTINUER À PAYER DES SOMMES EXORBITANTES POUR DES PROGRAMMES FAITS POUR ÊTRE ABANDONNÉS

Plus de 250 femmes ont effectué ce programme et leur vie a changé.


SEMAINE 1 : LA MOTIVATION


Contenu de la semaine 1 :

- 1 mission par jour,

- Entrainements militaires de haute intensité

- Cardio / Renforcement musculaire / Abdos ventre plat

- Ténacité / Mental

=> 27 min par jour


Déroulé classique de la semaine 1 :

Vous êtes surmotivée.

La première séance vous met KO.

Les routines sont trop dures pour vous, mais vous tenez bon grâce à la motivation de départ.

Quand vous pensez que vous avez atteint votre limite, vous vous prouvez que vous pouvez faire toujours plus.


Attention, en fin de semaine, la motivation commence à vous lâcher.

Mais croyez-moi, vous ne contesterez pas mes ordres, et vous allez la boucler cette Semaine 1.


Vous en bavez, mais vous tenez.

Vous dépassez vos limites chaque jour.


SEMAINE 2 : LA LUTTE


Contenu de la semaine 1 :

- 1 mission par jour,

- Entrainements militaires de haute intensité

- Cardio / Renforcement musculaire / Abdos ventre plat

- Ténacité / Mental

=> 27 min par jour


Déroulé classique de la semaine 2 :

Le doute. La flemme. La perte de motivation.

La semaine 2 va vous mettre à terre.

Entraînements intenses. Fausses excuses. Tout est fait pour que vous abandonniez.

D'ailleurs, je parie que vous allez craquer.


Mais je ne vous lâcherai pas.

C'est là qu'on verra les guerrières qui partent au combat chaque matin.


Vos muscles se dessinent. Vous avez un mental d'acier.

Une battante, une vraie.


SEMAINE 3 : L'AUTOMATISME


Contenu de la semaine 1 :

- 1 mission par jour,

- Entrainements militaires de haute intensité

- Cardio / Renforcement musculaire / Abdos ventre plat

- Ténacité / Mental

=> 27 min par jour


Déroulé classique de la semaine 3 :

Le corps s'habitue à l'entraînement quotidien.

Vous ne vous posez plus de question : vous exécutez les ordres.

Vous vous dépassez chaque jour, et la fierté d'accomplir cet exploit vous pousse à donner encore plus.


Ces 27 min par jour ne sont plus seulement une habitude mais un automatisme.

Vous êtes prête à relever le défi 21 (voir plus bas).


Vous êtes une guerrière. Une vraie sportive à la détermination invincible.

Vous êtes fière de vous regarder dans la glace.


Vous pensez qu'il y a moyen de vous défiler ?

Alors vous êtes bien naïve, Recrue.


Un commando ne laisse rien au hasard :

BONUS 1 : LA DISCIPLINE

C'est simple.

Si vous n'ouvrez pas un seul email de mission sur 21, je le saurai.

Si tel est le cas, je mets fin à votre entraînement.

Sur-le-champ.

BONUS 2 : LE GROUPE

Dans l'armée, on se donne pour le groupe. C'est pour lui qu'on ne lâche rien.

Dès votre inscription, vous rejoignez un groupe privé, dans lequel je suis personnellement derrière vous chaque jour pour vous pousser à maintenir vos efforts.

BONUS 3 : LE DÉFI

Programme spécial du 21ème jour :

- Un défi extrême

- Un record à battre

Il est temps de vous confronter à un vrai challenge, de mesurer vos progrès et vos capacités.

Je veux du résultat.

Si vous doutez de la qualité de cet entraînement parce qu'il est au ridicule prix de 21 euros,

Alors, il faut que je vous dise le fond de ma pensée.


Dans l'armée, tout le monde a sa chance.

Peu importe votre niveau de revenu, vous devez pouvoir suivre mon entraînement, tant que vous vous engagez à tout donner.

C'est mon unique critère.


Par contre, si vous n'êtes pas prête à mettre 1 euro par jour dans votre perte de poids, c'est que ce n'est pas votre priorité.

Et dans ce cas, je ne veux pas vous entraîner.

Rejoignez des centaines de femmes qui ont transformé leur vie !

ÇA, C'EST DE LA GUERRIÈRE :

Ne me croyez pas sur parole. Lisez plutôt ce que disent les membres :

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Garantie “Routine adoptée” ou Remboursée

Si vous osez tenter cette routine, vous n'aurez pas le choix : vous la tiendrez 21 jours.

Quoi qu'il en coûte.

Si au bout de 21 jours et après avoir accompli toutes les missions, vous n'avez pas le goût de l'effort, pas de résultats, pas la fierté de vous dépasser :

Je vous rembourse intégralement.

Sur simple email.

Allez décidez-vous Recrue !

Ce que vous recevez :

ROUTINE 21

Entraînements et routines militaires extrêmes sur 21 jours.

La seule routine de perte de poids que vous serez obligée de tenir.

MISSIONS 21

Chaque matin, vous recevez par email la Mission du jour. À accomplir en 24h maximum, si vous ne voulez pas être sanctionnée. Voir même,renvoyée.

LA DISCIPLINE

Un ordre ne se conteste pas. Si vous n'ouvrez pas un email de mission, je le saurai. Si tel est le cas, je mets fin à votre entraînement.

LE GROUPE

Dès votre inscription, vous rejoignez un groupe privé, dans lequel je suis personnellement derrière vous chaque jour pour vous pousser à maintenir vos efforts.

DÉFI 21

Un défi extrême. Un record à battre. Il est temps de vous confronter à un vrai challenge, de mesurer vos progrès et vos capacités.


Tarif :

21 €

Si vous n'êtes pas prête à mettre 1€ par jour dans votre perte de poids :

C'est qu'elle n'est pas prioritaire.

Donc, vous n'avez rien à faire dans ce programme.


Si avec tout ce que je vous garantis, vous êtes encore en train de tourner en rond, alors sortez.


La prise de décision rapide est une qualité nécessaire de ce programme.

Alors, c'est maintenant ou jamais.

DES QUESTIONS ?

➕ DOIS-JE ETRE SPORTIVE ? AVOIR DES CAPACITES PHYSIQUES AVANT DE M'INSCRIRE ?

Si vous êtes en mauvaise condition physique ou que vous n'avez jamais fait de sport de votre vie, ce programme n'est pas fait pour vous.

Les entraînements sont extrêmes, personne n'a encore réussi à tenir cette routine dans son intégralité (serez-vous la première, recrue ?).

La règle est simple : quel que soit votre niveau, donnez votre maximum en 27 min.

Si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin.

➕ COMMENT ÇA SE PASSE APRES L’ACHAT ?

Vous allez recevoir 2 emails, un avec les codes d’accès au programme, l’autre avec les instructions pour bien commencer, votre Mission du Jour 0.

Si vous n’avez pas reçu vos 2 emails, c’est qu'ils sont dans l’onglet spam ou promotion de votre boîte email.

La 1ère séance, Jour 1, commence à 6h du matin.

Ensuite, c'est une mission par jour pendant 21 jours.

➕ COMMENT SE PASSE L'ENTRAINEMENT, CONCRETEMENT ?

Chaque jour, vous allez recevoir un email à 6h du matin avec vos missions du jour à accomplir en 24h maximum.

La séance vidéo est directement avec moi, derrière l’écran, du début à la fin. Elle dure 27 min échauffement compris.

➕ JE SUIS EN SURPOIDS, PUIS-JE EFFECTUER LES SÉANCES DE SPORT ?

Oui, cette méthode est adaptée aux personnes en surpoids. J’ai fait en sorte que ta pratique sportive soit faite dans des conditions optimales. Pour cela, je donne des options, des variantes, pour chaque exercice.

➕ JE NE VEUX PAS MAIGRIR, MAIS JE VEUX AMELIORER MON PHYSIQUE, EST-CE QUE CE PROGRAMME ME CONVIENT ?

Oui, si vous ne changez rien à votre alimentation vous ne maigrirez pas et vous vous améliorerez physiquement et mentalement.

➕ QUE SE PASSE-T-IL SI JE NE PEUX PAS M'ENTRAINER ?

Si vous ne "pouvez" pas : vous vous démerdez, vous le faites quand même. C'est votre responsabilité, recrue.

Il dure 27 min précises.

27petites minutes et votre routine est faite.

Àla fin de votre entraînement, vous devez m'envoyer un email sur-le-champ, pour me rendre compte.

Si vous loupez un email ou que vous ne me rendez pas de comptes, vous êtes exclue de l'entraînement.

Et hors de question que je vous rembourse.

➕ QUE SE PASSE-T-IL SI UN ENTRAINEMENT EST TROP DIFFICILE POUR MOI ?

Je vous garantis que tous les entraînements le seront.

Que vous soyez exténuée, dégoûtée ou débordée, vous FEREZ votre entraînement.

Sinon, j'y mets fin.

La règle est simple : quel que soit votre état, donnez votre maximum en 27min.

➕ DE QUEL MATERIEL AI-JE BESOIN ?

De votre corps et votre motivation.

Rien de plus.

➕ COMMENT FONCTIONNE L'INSCRIPTION ?

Dès que vous cliquez sur le bouton "je m’inscris", vous allez être redirigées sur une page de paiement sécurisée. Vous pourrez régler par Carte Bancaire.

Dès que votre paiement est validé, vous recevrez un email de confirmation qui vous donnera l'accès au programme.

Il ne vous reste plus qu'à vous inscrire pour commencer Commando Extrême 21 !

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