STOP GRIGNOTAGE : Les astuces oubliées pour ne plus grignoter.
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✓ Comment contrer les fringales ?
✓ 5 techniques pour détourner une envie de grignoter
✓ Tu as envie de chocolat ? Alors fais ça : …
✓ Tu as envie de pain ? Alors fais ça : …
✓ Tu as envie de soda ? Alors fais ça : …
✓ Tu as envie d'aliments salés ? Alors fais ça : …
✓ Tu as envie d'aliments gras ? Alors fais ça : …
✓ Pourquoi il faut fuir les aliments allégés !