STOP GRIGNOTAGE : Les astuces oubliées pour ne plus grignoter.

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Comment contrer les fringales ?

5 techniques pour détourner une envie de grignoter

Tu as envie de chocolat ? Alors fais ça : …

Tu as envie de pain ? Alors fais ça : …

Tu as envie de soda ? Alors fais ça : …

Tu as envie d'aliments salés ? Alors fais ça : …

Tu as envie d'aliments gras ? Alors fais ça : …

Pourquoi il faut fuir les aliments allégés !